Diz ağrınızı değerlendirmek ve sizler için uygun tedavi seçeneklerini öğrenmek için testi çözebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Diz Ağrısı Değerlendirme Testi
Diz kireçlenmesi; doktorunuz tarafından yapılan fiziksel muayene, röntgen veya MRI gibi görüntüleme yöntemleri ve ek değerlendirmeler için laboratuvar testleri olmak üzere çeşitli tetkiklerle teşhis edilebilir ve gerekli tedavi planı uygulanır. Doktora gidemediğiniz durumda ise diz ağrınızı değerlendirmeniz için kendi uygulayabileceğiniz basit bir yöntem bulunmaktadır. Diz ağrınızın şiddeti ve günlük hayatınızı etkileme düzeyiyle ilgili bir dizi soruyu yanıtladığınız bu yöntem ‘‘Diz Ağrınızı Değerlendirme Testi’’ veya ‘‘Oxford Diz Skoru’’ olarak bilinmektedir.
Diz Ağrısı Değerlendirme Testi (Oxford) Nedir?
Diz Ağrınızı Değerlendirme Testi (Oxford); diz ağrısının şiddetini ve dizin işlevsel durumunu değerlendirmek için hastanın kendisinin kolayca uygulayabileceği dünya genelinde kullanılan bir testtir. Özellikle diz kireçlenmesi olan kişilerin diz ağrısı tedavisinde diz protez ameliyatı veya ameliyat dışı tedavi seçeneklerini belirlemeye yardımcı olur.
Diz Ağrınızı Değerlendirme Testinde (Oxford Diz Testi); diz ağrısının şiddetini belirlemek için 5 soru, dizin fiziksel işlevini belirmek için 7 soru olmak üzere toplamda 12 soru bulunur. Diz kireçlenmesi nedeniyle günlük yaşam aktivitelerinizde yaşadığınız zorluklara ve ağrıdan nasıl etkilendiğinize göre soruları yanıtlamanız istenir. Örneğin; ‘‘geceleri diz ağrısı yaşıyor musunuz?’’, ‘‘diz ağrısı sizi ne kadar engelliyor?’’ gibi sorulara değişen zorluk dereceleri seçilerek yanıt verilir. Sorulara yanıt verirken yaşadığınız son 4 haftalık dönemi esas almanız istenir. Diz ağrısı iki dizde varsa her iki diz için de bir test yapılır.
Diz Ağrısı Değerlendirme Testi (Oxford) Ne İçin Kullanılır?
İlk kez 1998 yılında, diz protez ameliyatı sonrası hastaların bireysel olarak diz ağrısı ve fonksiyonlarını değerlendirmesi için uygulanan bu test zaman içinde geliştirilmiştir.
Bilgisayar veya kâğıt üzerinde uygulayabileceğiniz Diz Ağrısı Değerlendirme Testi (Oxford), hastanın kendi kendine kısa sürede kolayca cevaplayabildiği bir test olup pratik, güvenilir ve geçerli olarak kabul edilmektedir. Diz Ağrısı Değerlendirme Testi (Oxford); diz kireçlenmesinin şiddetini, eklem fonksiyonunu ve uygun diz ağrısı tedavisini belirlemede kullanılır. Aynı zamanda, test sonuçları diz protez ameliyatı sonrası rehabilitasyon sürecini değerlendirmeye de yardımcı olur. Diz protez ameliyatı sonrasında Diz AğrınızıDeğerlendirme Testinden aldığınız puan, iyileşme hızınızı ve ameliyat öncesi döneme göre diz protezinden ne kadar fayda sağladığınızı gösterir. Yapılan çalışmalar, Diz Ağrısı Değerlendirme Testinin (Oxford) diz protez ameliyatı sonucunu değerlendirmede en iyi yöntemlerden biri olduğunu göstermiştir.
Diz Ağrınızı Değerlendirme Testinin Sonucu Ne Anlama Gelir?
Diz Ağrısı Değerlendirme Testinde her sorunun 0 ile 4 arasında bir puan değeri vardır. Toplam 12 sorudan oluşan testin sonunda, her soruya verdiğiniz yanıta göre 0-48 arasında bir puan hesaplanır. Diz ağrınızın derecesi ve diz kireçlenmesi düşünüldüğünde 0 puan en kötü, 48 puan en iyi sonucu ifade eder. Buna göre Diz Ağrısı Değerlendirme Testi sonuçları şu şekilde değerlendirilir;
40-48 puan: Normal eklem fonksiyonunu işaret eder ve herhangi bir diz ağrısı tedavisine ihtiyaç duyulmaz.
30-39 puan: Hafif ile orta dereceli diz kireçlenmesini gösterir. Bu durumda, diz ağrısına karşı önlem almak ve diz sağlığını korumak için doktor kontrolünde ilaç, egzersiz, kilo verme gibi ameliyat dışı tedavi yöntemleri denenebilir.
20-29 puan: Orta ile şiddetli diz kireçlenmesini gösterir. Detaylı değerlendirme ve uygun diz ağrısı tedavisinin planlanması için ortopedi doktoruna başvurmanız önerilir.
0-19 puan: Şiddetli diz kireçlenmesini ve diz protez ameliyatına ihtiyacınız olabileceğini işaret eder. Eklem hasarının ve yakınmaların kötüleşmemesi için vakit kaybetmeden doktora başvurmanız önemlidir.
Diz Ağrınızı Değerlendirme Testi (Oxford) ve Diz Ağrısı Tedavisinin Planlanması
Diz kireçlenmesinin, diz ekleminde oluşan hasara göre farklı evreleri ve tedavi yöntemleri vardır.Diz ağrısı tedavisine karar verilirken en önemli faktör eklem hasarının boyutu ve yakınmalarınızdır. Örneğin; 1. Derece diz kireçlenmesi genellikle herhangi bir ağrı veya rahatsızlığa neden olmaz. Bu nedenle herhangi bir tedavi gerektirmez veya egzersiz programı ile eklem sağlığını koruyacak takviyeler önerilebilir. Hafif ve orta şiddetli diz kireçlenmesinde ise diz ağrısı ve hareket zorluğu gibi yakınmalar artar. Bu aşamada ağrı kesici ilaçlar, egzersiz, kilo vermek, fizik tedavi ve dize enjeksiyon uygulamaları gibi tedavi yöntemleri değerlendirilir. Şiddetli diz kireçlenmesinde ise büyük bir diz ağrısı ve rahatsızlık hissedilir, dizde sertlik ve hareket kısıtlılığı günlük aktiviteleri gerçekleştirmeyi zorlaştırır. Şiddetli diz kireçlenmesi olan çoğu hasta için uzun süreli çözüm sağlayan en güvenilir yöntem diz protez ameliyatıdır. Diz Ağrınızı Değerlendirme Testi (Oxford), diz ağrınızın şiddetini ve buna göre uygulanacak tedavi planını değerlendirmeye yardımcı olur. Örneğin; test sonucunda 0-19 arası puan almanız şiddetli diz kireçlenmesi ve diz protez ameliyatına ihtiyacınız olduğunu gösterebilir.
Diz ağrısı için daha önce fizik tedavi, ilaç kullanımı, enjeksiyonlar gibi ameliyat dışı yöntemler denediyseniz bu tedavilerden ne kadar fayda sağladığınız hakkında da Diz Ağrısı Değerlendirme Testini uygulayarak fikir edinebilirsiniz. Tedavi gördükten sonra elde ettiğiniz puan tedavi öncesine göre daha yüksekse olumlu sonuç aldığınızı düşünebilirsiniz. Ancak, zaman içinde test sonucunda aldığınız puanın daha düşük olması diz ağrılarınızın ve eklem fonksiyonlarının kötüleştiğini işaret edebilir.
Diz kireçlenmeniz varsa ve diz ağrısından muzdaripseniz Diz Ağrınızı Değerlendirme Testini (Oxford) yaparak ilk adımı atabilirsiniz. Diz Ağrınızı Değerlendirme Testi (Oxford) ile eklem fonksiyonunu, diz kireçlenmesi şiddetini ve diz ağrısı tedavi seçeneklerinizi değerlendirebilirsiniz.
Diz Ağrınızı Değerlendirme Testi (Oxford), doktor kontrolü olmadan tedavi planını belirlemede tek başına yeterli değildir. Diz kireçlenmesi tedavisinde başlıca etkenin kireçlenmenin şiddeti ve diz ağrısı yakınmalarınız olduğunu, sizin için en doğru tedaviye doktorunuzla birlikte karar vermeniz gerektiğini unutmayın.
Kalça Ağrısı Değerlendirme Testi
Kalça ağrınızı değerlendirmek ve sizler için uygun tedavi seçeneklerini öğrenmek için testi çözebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Kalça Ağrısı Değerlendirme Testi
Kalça Ağrısı Değerlendirme Testi (Oxford), kalça kireçlenmesindeki ağrı şiddetini ve kalça ekleminin fonksiyonunu değerlendirmek için uygulanır. Kişilerin kendi kendine kolayca yanıtlayabileceği bu test, kalça protezi ameliyatına ihtiyacınız olup olmadığı hakkında da fikir verir.
Kalça Ağrısı Değerlendirme Testi Nedir?
Oxford Kalça Skoru olarak da bilinen Kalça Ağrısı Değerlendirme Testi, toplam 12 sorudan oluşan, kalça ağrısının şiddetini ve eklemin işlevini değerlendirmek için kullanılan bir testtir. Bu testte hastaların son dört hafta içinde kalça eklemiyle ilgili yaşadıkları sorunları değerlendirmeleri istenir.
Kalça Ağrısı Değerlendirme Testi kalça ağrısının şiddeti, kalça eklem kireçlenmesinin gündelik hayatta yarattığı zorluklar ve hastanın kalça protezi ameliyatına ihtiyaç olup olmadığı hakkında fikir edinmek için kullanılabilir. Ayrıca, kalça ağrısı için ameliyat dışı tedavi yöntemlerini denemiş hastalarda tedavi sonrası durumu değerlendirmek için uygulanabilir.
Kalça Ağrısı Değerlendirme Testi Nasıl Yapılır?
Kalça Ağrısı Değerlendirme Testi cep telefonu veya bilgisayar yoluyla kolaylıkla yapılabilir. Testte, kişinin son zamanlarda kalçasıyla ilgili yaşadığı sorunların ciddiyetini ölçmek için toplam 12 soru bulunur. Her sorunun 0 ile 4 arasında bir puan değeri vardır ve yaşanılan kalça probleminin şiddetine göre sorulara yanıt verilmesi istenir. 0 en kötü sonucu ve 4 en iyiyi temsil eder. Testin sonunda 0-48 arasında bir puan hesaplanır. Kalça ağrısı ve kalça kireçlenmesi düşünüldüğünde 0 puan en kötü, 48 puan en iyi sonucu ifade eder. Testin sonucunda aldığınız puana göre kalça kireçlenmesinin şiddeti, tedavisi ve kalça protezi ameliyatına ihtiyacınız olup olmadığı değerlendirilebilir.
Kalça Ağrısı Değerlendirme Testinin Sonucu Ne Anlama Gelir?
Kalça Ağrısı Değerlendirme Testinin sonuçları 0-48 arasında elde edilen puana göre yorumlanır. Buna göre testin sonuçları şu şekilde değerlendirilir:
0-19 puan: Şiddetli kalça kireçlenmesini işaret eder. Bu durumda, kalça protezi ameliyatına ihtiyaç duyulabilir. Doğru tedavinin planlanması için ortopedi doktoruna başvurmanız önerilir.
20-29 puan: Orta ile şiddetli kalça kireçlenmesini işaret eder. Ayrıntılı değerlendirme ve tedavi için ortopedi doktoruna başvurulması önerilir.
30-39 puan: Hafif ile orta dereceli kalça kireçlenmesini gösterebilir. Belirtilerin ve kalça ekleminin değerlendirilmesi için ortopedi doktoruna başvurulması önerilir. Kalça ağrısı ve diğer yakınmaların ilerlemesini önlemek için çeşitli ameliyat dışı tedavi yöntemleri önerilebilir.
40-48 puan: Normal eklem fonksiyonunu işaret eder ve herhangi bir kalça ağrısı tedavisine ihtiyaç duyulmaz.
Soru 1/12
Son dört hafta içerisinde;
Dizinizde olan ağrıyı nasıl tarif edersiniz?
Son dört hafta içerisinde;
Yıkanırken ve kurulanırken diziniz nedeniyle ne kadar zorlandınız?
Son dört hafta içerisinde;
Araba veya toplu taşıma araçlarına inip binerken dizinizden dolayı ne kadar zorlandınız?
Son dört hafta içerisinde;
Dizinizdeki ağrı şiddetlenmeden ne kadar süre yürüyebiliyorsunuz? (Bastonlu veya bastonsuz)
Son dört hafta içerisinde;
Bir süre oturduktan sonra (örneğin masada yemek yedikten sonra) diziniz yüzünden sandalyeden kalkmak ne kadar ağrılı oldu?
Son dört hafta içerisinde;
Yürürken diziniz nedeniyle topalladınız mı?
Son dört hafta içerisinde;
Diz çöküp kalkma hareketini yapabildiniz mi?
Son dört hafta içerisinde;
Geceleri yatarken diz ağrısı yaşadınız mı?
Son dört hafta içerisinde;
Dizinizdeki ağrı işlerinizde (ev işleri dâhil) sizi ne kadar engelledi?
Son dört hafta içerisinde;
Dizinizde aniden boşalma hissi oldu mu?
Son dört hafta içerisinde;
Ev alışverişlerini kendiniz yapabildiniz mi?
Son dört hafta içerisinde;
Bir kat merdiven inip-çıkabildiniz mi?
Son dört hafta içerisinde;
Kalçanızda olan ağrıyı nasıl tanımlarsınız?
Son dört hafta içerisinde;
Yıkanırken ve kurulanırken kalçanız nedeniyle ne kadar zorlandınız?
Son dört hafta içerisinde;
Araba veya toplu taşıma araçlarına inip binerken kalçanızdan dolayı ne kadar zorlandınız?
Son dört hafta içerisinde;
Bir çift çorap, uzun çorap veya külotlu çorap giyebildiniz mi?
Son dört hafta içerisinde;
Ev alışverişlerini kendiniz yapabildiniz mi?
Son dört hafta içerisinde;
Kalçanızdaki ağrı şiddetlenmeden ne kadar süre yürüyebildiniz?
Son dört hafta içerisinde;
Bir kat merdiven inip-çıkabildiniz mi?
Son dört hafta içerisinde;
Bir süre oturduktan sonra (örneğin masada yemek yedikten sonra) sandalyeden kalkmak ne kadar ağrılı oldu?
Son dört hafta içerisinde;
Yürürken kalçanız nedeniyle topalladınız mı?
Son dört hafta içerisinde;
Kalçanızda bıçak saplanır gibi zonklayan bir ağrı veya kasılma tarzında şiddetli ağrınız oldu mu?
Son dört hafta içerisinde;
Kalçanızdaki ağrı işlerinizde (ev işleri dahil) sizi ne kadar engelledi?
Son dört hafta içerisinde;
Geceleri yatarken kalça ağrısı yaşadınız mı?
Testi Tamamladınız
Size sonucunuzu ulaştırabilmemiz için lütfen bilgilerinizi eksiksiz doldurunuz Test sonucunuz ÜCRETSİZ olarak size ulaştırılacaktır
Sonuçlarınızın bir kopyasını e-posta adresinize göndermemizi ister misiniz?