Diz protez ameliyatından sonra her hastanın beklentisi diz ağrılarından kurtulmak, dizin hareket yeteneğini geri kazanmak ve günlük aktiviteleri rahatlıkla yapabilmektir. Ağrısız şekilde yürümek, merdiven inip çıkmak, çömelmek gibi günlük hareketleri gerçekleştirirken diz ekleminin hareket açıklığı önemli rol oynar. Yani dizinizi ne kadar kıvırabiliyorsunuz ve ne kadar uzatıp düz tutabiliyorsunuz? Bu sorular diz protez ameliyatı sonrası en merak edilen konulardan biridir.
Dizin hareket açıklığı ameliyat sonrası yaşam kalitesini belirleyen önemli bir faktördür. Ameliyat öncesinde dizin kıvrılma miktarı ve takılan protezin özelliklerine bağlı olarak ameliyat sonrası dizdeki hareket açıklığı değişiklik gösterebilir. Bununla birlikte, diz protez ameliyatından sonra dizdeki ağrıyı, şişliği ve sertliği azaltmanın yanı sıra diz fleksiyonunu yani diz kıvrılmasını arttırmak için fizik tedavi programı ve egzersizler önerilir.
Ameliyat sonrasında iyi bir rehabilitasyon süreciyle birlikte gün geçtikçe dizinizin hareket açıklığında artış olur, dizi kıvırma ve uzatma hareketlerini daha kolay yapmaya başlarsınız.
Günlük Hareketleri Yaparken Diz Ne Kadar Kıvrılır?
Gün içerisinde dizimizi büker, uzatır, vücudun merkezinden uzağa sağa ve sola, içe ve dışarı doğru sürekli hareket ettiririz. Bu hareketleri yapabilmek diz ekleminin hareket aralığına bağlıdır. Farkına varmasak bile günlük yaşamın çeşitli aktiviteleri esnasında dizimizi farklı açılarda kıvırabiliyor olmamız gerekir. Yetişkinlerde sağlıklı bir dizin normal hareket açıklığı genellikle 0 ile 140o arasındadır. Yani dizinizi gerektiği kadar kıvırabilmeli ve zeminle 0 derece olacak şekilde dizinizi düz olarak uzatabilmeniz gerekir. Örneğin aşağıdaki günlük hareketleri yaparken dizin kıvrılma açıları şöyledir;
- Yürüyüş esnasında bacağı ileri geri atarken salınma hareketi için 67o
- Merdiven çıkmak için 83o
- Merdiven inmek için 90o
- Sandalyeden kalkmak için 93o
Yapılan araştırmalar, yaşam tarzı ve kültürel faaliyetlere göre dizde gereken hareket açıklığının değişebileceğini göstermektedir. Kuzey Amerika ve Avrupa’da, ileri yaşlarda kişilerin yaşam tarzı için dizde 110o -115o’lik kıvrılmanın yeterli olduğu kabul edilirken, özellikle Asya ve Orta Doğu ülkelerinde kültürel ve dini faaliyetleri yerine getirmede dizin tam fleksiyon göstermesi yani tam kıvrılması gerekebilir.
Diz Protez Ameliyatı Sonrası Dizin Kıvrılma Derecesi
Ameliyat sonrası dizinizi kıvırabilme ölçünüz yani diz fleksiyonu, tam diz protezi ameliyatlarında başarının önemli bir göstergesidir. Günümüzde uygulanan tam diz protezi ameliyatları, robotik cerrahi gibi gelişmeler sayesinde ağrısız ve kararlı bir dize kavuşmak için en başarılı tedavi yoludur. Ameliyat sonrasında dizi kıvırma ve uzatma yeteneği ise kullanılan modern protezlerle gelişme göstermektedir.
125o ve üzeri bir diz fleksiyonu, genel olarak tam ve kısmi diz protezi hastaları için ulaşılması hedeflenen durumdur. Bu hareket aralığında, çoğu insan hemen hemen tüm normal aktiviteleri gerçekleştirebilir. Diz protez ameliyatı sonrasında, dizin ameliyat öncesi kıvrılma miktarı ve takılan protezin özelliklerine göre dizin 130-140o kadar kıvrılma şansı olabilir. Bununla birlikte iyileşme süreci her hasta için farklı ilerler ve ne kadar hızlı gelişme gösterdiği çoğu zaman kişinin kendi çabasına bağlıdır. Tam hareketin yeniden kazanılması genellikle bir yıllık süreç gerektirir.
Diz protez ameliyatından önce diz eklemindeki kireçlenme, ağrı, şişlik ve sertlik gibi yakınmalar nedeniyle diz hareketleriniz oldukça kısıtlı olabilir. Ameliyat sonrasında ise yeni yapay ekleminizle çok daha fazla hareket elde edebilirsiniz. Protez ameliyatından sonra ilk iki hafta fizyoterapi programlarıyla birlikte evde düşük etkili egzersizler yapmanız önerilir. Bu zaman diliminde dizde sertliği önlemek, şişliği ve iltihabı azaltmak için aktif kalmak önemlidir.
İlk iki haftada dizinizi 65-90o kıvırabilmek, koltuk değneği veya yürüteç yardımıyla ayakta durabileceğiniz, yürüyebileceğiniz ve merdiven inip-çıkabileceğiniz anlamına gelir. Ameliyat sonrası iki ve altı hafta arasında egzersizlerin ve hareketlerin yoğunluğu artacaktır. Bu süreçte dizinizi 90o veya daha fazla derece kıvırmanız hedeflenir. Böylece yardımcı bir cihaz olmadan yürüyebilir ve daha rahat oturup ayakta durabilirsiniz. 2-3 ay içinde ise dizinizin hareket açıklığı daha iyi olmalı ve dizinizi 115o veya daha fazla kıvırmayı hedefleyebilirsiniz.
Bir şeyleri almak için eğilebilmeli, rahat bir şekilde oturabilmeli, daha uzun süre ayakta kalabilmeli ve ayakkabınızı bağlayabilmelisiniz. İlk üç aylık zaman, iyileşme için belirleyicidir. Ameliyattan sonraki ilk üç ayın devamında ağrılarınız iyice azalmış ve daha uzun mesafe yürüyebilir duruma gelirsiniz. Tam iyileşmeyle birlikte diziniz 115o-135o arası kıvrılabilir.
Ameliyat Sonrası Dizin Hareket Aralığını Geliştirmek İçin Ne Yapabilirsiniz?
Diz protez ameliyatından sonra dizin kıvrılma hareketini gerçekten iyileştirebilmeniz için hareketsiz kalmamanız, fizyoterapi ve egzersiz programlarınızı düzenli takip etmeniz gerekir. Hareket etmek, ilk zamanlarda ağrı nedeniyle sizi zorlasa da fizik tedaviyle birlikte eklem ve kaslar güçlendikçe dizinizi hareket ettirmeniz kolaylaşacak ve ağrılar da zamanla azalacaktır. Bu nedenle, ameliyattan en iyi sonuçları almak için doktorunuz ve fizyoterapistinizin önerilerine uymanız gerekir.
Fizyoterapi programlarının dışında evde düzenli olarak yapacağınız egzersizlerle dizinizi kıvırma açınız da gelişecektir. Örneğin; bir sandalyeye oturun ve ayaklarınızı yere sıkıca koyun. Kendi başınıza yapabildiğiniz kadar dizinizi bükün. Daha sonra, ayaklarınız yere basacak şekilde sandalyede kendinizi öne doğru yavaşça kaydırın. Böylece diz kıvırma hareketini yapmış olacaksınız. Egzersizi yaparken, destek almanız için sandalyenizin duvara dayandığından emin olun. Protez ameliyatı sonrası dizin kıvrılma ve uzatma hareketlerinin gelişmesi için evde yapabileceğiniz bunun gibi benzer egzersizler fizyoterapistiniz tarafından size gösterilecektir.
Egzersizlerin yanı sıra sağlıklı kiloyu korumak da dizlerinize binen yükü azaltacak ve daha rahat hareket etmenize yardımcı olacaktır. Bu nedenle, ameliyattan önce ve sonra beslenmenize dikkat etmek önemlidir.
Diz Protezi ve Dizin Hareket Aralığı
Diz protez ameliyatı sonrası dizin kıvrılma ve hareket yeteneğini etkileyen önemli bir faktör de takılan diz protezinin özellikleri ve cerrahi tekniktir. Günümüzde, tüm hareket aralığı boyunca insan dizinin orijinal iç şekillerini ve açılarını yeniden oluşturmak için tasarlanan modern diz protezleri bulunmaktadır. Dayanıklı malzemelerden yapılmış ve insan yapısına en doğal uyumu gösteren bu protezler eklemin dönme, kıvrılma, uzatma gibi hareketlerine uyum sağlar ve diz hareketleri doğal ritmine geri dönebilir.
Diz protezi ameliyatı yapılırken kullanılan yöntemin de ameliyat sonrası dizin hareket açıklığı üzerinde etkili olduğu düşünülmektedir. Diz protez ameliyatlarında yeni nesil robotik cerrahi sistem, kişinin diz ekleminin şekil ve hareketine uygun cerrahi planlama yapmaya olanak sağlayan bir teknolojidir. Robotik cerrahi teknolojisi ile hassas hesaplamalar yapılarak diz ekleminizin şekline ve doğal hareketine en uygun şekilde protez yerleştirilmiş olur. Araştırmalar, yeni nesil robotik cerrahi ile yapılan diz protez ameliyatlarının dizde hareket aralığının geliştirilmesine katkı sağladığını göstermektedir.
Sonuç olarak, ameliyat sonrası dizin kıvrılmasını yani fleksiyonunu etkileyen çeşitli faktörler vardır. Bunlardan en önemlisi dizin ameliyat öncesi kıvrılma miktarı ve takılan protezin özellikleridir. Modern protezler dizde daha iyi kıvrılma ve uzatma hareketi sağlayabilir. Bununla birlikte yaş, kilo, yaşam tarzı, cerrahi yöntem ve ameliyat sonrası doktorunuzun önerilerine uyarak fizik tedavi ve egzersizleri doğru yapmanız dizin hareket yeteneğini etkileyebilen diğer faktörlerdir. Diz protez ameliyatı sonrasında dizin 130-140o kadar kıvrılma şansı olabilir. Ancak unutulmamalıdır ki, diz protez ameliyatının öncelikli nedeni yürürken oluşan ve günlük hayatı etkileyen ağrılardır.
Diz ağrılarınıza çözüm bulmak ve diz protez ameliyatı hakkında bilgi almak için Op. Dr. Kayhan Turan ve uzman ekibimiz ile iletişime geçebilirsiniz.
Merhaba dr men 2022 19 desemberde dizime protez qoyublar amma helede agrilar var normalhayata dönmemishem amma foto cekdirmishem emeliyyat basharili gecmis bu armada emeliyyat isvecde kecib bilmek isterdim agrilar ne zaman biter.burade dr 6 ay divor Teshekkurler🙏
Merhaba Hagigat Hanım, öncelikle geçmiş olsun. Diz protezi ameliyatı sonrası iyileşme süreci büyük ölçüde hastanın gerekli bakım kurallarına ve doktor önerilerine uymasına bağlıdır. Aynı zamanda iyileşme süreci hastadan hastaya göre değişiklik göstermekle birlikte, çoğu hasta birkaç hafta içinde günlük yaşantısına geri döner. Ameliyat sonrası fizik tedavi ve egzersizlerin düzenli uygulanması hareket kabiliyetinin ve hareket açıklığının gelişmesini sağlayarak daha hızlı bir iyileşme süreci sağlar. Size her zaman yardımcı olmak isteriz. Kemik, eklem ve kas problemleriniz ile ilgili her türlü sorun ve sorularınız için bizimle dilediğiniz zaman 0505 999 1 777 numaralı hattımızdan iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz…
Merhaba hocam annem bugün diz ameliyatı oldu çok agrisi var normalmi
Merhaba Mine Hanım öncelikle geçmiş olsun. Anladığımız kadarıyla annenizin ameliyatı farklı bir merkezde gerçekleştirilmiş. Yeni bir ameliyat süreçi olduğu ve ameliyat içeriği hakkında detaylı bilgiye sahip olmadığımızdan dolayı şikayetleri hakkında öncelikle kendi doktorunuza başvurmanız gerekmektedir. Detaylı muayene için dilediğiniz zaman 0505 999 1 777 numaralı hattımızdan bizimle iletişime geçebilirsiniz. Sağlıcakla kalın.
Merhaba hocam 2 buçuk ay oldu ameliyat oldum bacağım geri ye doğru kırılmıyo ne tavsiye ediyorsunuz ne yapabilirim?
Merhaba öncelikle geçmiş olsun. Ameliyat sonrası bacağınızın geriye doğru kıvrılmaması, normal bir iyileşme süreci içinde olabileceği gibi, dikkat edilmesi gereken bir durum da olabilir. Bu nedenle, en doğru bilgi ve yönlendirmeyi almak için mutlaka ameliyatınızı gerçekleştiren doktorunuza danışmanızı öneririm. Doktorunuz, durumunuzu değerlendirip uygun tavsiyelerde bulunabilir. Herhangi bir sorun veya sorunuz olduğunda, bizlere 0505 999 1 777 numaralı hattan ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz
Merhabalar hocam ben silahlı ateş yaralanmasindan diz kapağının 2 cm üstünden ameliyat oldum 7 ay oldu ben hala yürüyemiyorum doktorum kemik kaynamış tutmuş yuruyebilirsin diyor ama dizimde tam güç yok düz uzatamiyorum bacağım eğiliyor acaba sinirlerdemi kaslardami sorun var bana önerebileceğiniz Bi bölüm varmi lütfen yardımcı olursanız çok sevinirim
Merhaba Nurcan Hanım öncelikle geçmiş olsun. Size yardımcı olmak isteriz. Sağlık probleminiz ve tedaviniz hakkında sizi doğru bilgilendirme sağlayabilmemiz için yakın zamana ait tetkiklerinizi değerlendirmemiz gerekiyor. Yakın zaman dizinize ait yaptırmış olduğunuz tetkiklerinizi 0505 999 1 777 numaralı hattımızdan bizimle paylaşmanız durumunda değerlendirme sağlayıp sizi bilgilendirebiliriz. Sağlıklı günler dileriz…
Merhaba hocam ben bir ay önce ameliyat oldum.dizimde protest takıldı ama çok fazla ağrılarım var bütün vücudum ağrıyor resmen nasıl yatmam gerekir bacağımı kıvırarakmı yoksa uzatarakmı nasıl olsun teşekur ederim
Merhaba öncelikle geçmiş olsun. Durumunuz ile ilgili sizi bilgilendirebilmemiz için tetkiklerinizi değerlendirmemiz gerekiyor. Durumunuz ile ilgili yakın zamanda yapılmış olan tetkiklerinizi 0505 999 1 777 numaralı hattımızdan bizimle paylaşmanız durumunda değerlendirme sağlayıp sizi bilgilendirebiliriz. Sağlıcakla kalın.
Hocam merhaba annem 19 gün önce diz protez ameliyatı oldu. Sandalyede oturarak diz bükme eylemini 90 derece yapabiliyor ama bacağını yerden 1-2 cm yukarı kaldırabiliyor neden kaldıramıyorsun diye sorduğumuzda çok ağır 500 kilo olmuş diyor.Bir de bacağının arka kısmında şişlik var ve bu şişlikte çok ağrısı olduğunu söylüyor.Yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler
Merhaba Büşra Hanım, öncelikle geçmiş olsun. Annenizin sağlık problemi ve tedavisi hakkında sizi doğru bilgilendirme sağlayabilmemiz için ameliyat sonrasına ait tetkiklerini değerlendirmemiz gerekiyor. Yakın zaman da kalçasına ait yaptırmış olduğu tetkiklerini 0505 999 1 777 numaralı hattımızdan bizimle paylaşmanız durumunda değerlendirme sağlayıp sizi bilgilendirebiliriz. Sağlıklı günler dileriz…
Hocam 2014 22 eylülde kalça çıkığı ameliyatı oldum ama ağrılarım dinmedi dizimde de ağrı ayağımda uyuşukluk var dizimden aşağı doğru ağrı ile birlikte yanma var nihilizm verirseniz sevinirim teşekkürler
Merhaba Nurşen Hanım öncelikle geçmiş olsun. Size yardımcı olmak isteriz. Şikayetleriniz doğrultusunda sizi bilgilendirebilmemiz ve durumunuzu değerlendirebilmemiz için yakın zamana ait tetkiklerinizi bizimle 0505 999 1 777 numaralı whatsapp hattımızdan paylaşabilir misiniz? İnceleme sağlayıp tedaviniz ile ilgi sizi bilgilendireceğiz. Sağlıcakla kalın.
Hocam merhaba 15 ekimde menisküs tamiri ameliyatı oldum şuan 13 ocak 2024 diz bükme açım 125 derece bu normal mi? Yaş 35
Merhaba Ezgi Hanım öncelikle geçmiş olsun. 125 derece gibi bir açı, genellikle ameliyat sonrası dönemde elde edilebilecek bir açıdır ve yaşınızı da göz önünde bulundurduğumuzda, bu değer oldukça olumlu bir sonuç olarak değerlendirilebilir. Detaylı bilgi için dilediğiniz zaman 0505 999 1 777 numaralı hattımızdan bizimle iletişime geçebilirsiniz. Sağlıcakla kalın..
Merhaba 8 gun önce teyzem diz protezi ameliyatı oldu.hic yurume dizini bukme yok egzersiz yaptirmaya calistigimizda bas bas bağırıyor tekrar dr una mi gitmeliyiz diz beton gibi hic bir sekilde bükülmüyor.
Merhaba Seyhan Hanım öncelikle geçmiş olsun. Teyzeniz çok yeni bir ameliyat süreci içinde olmasında dolayı ilk olarak şikayetleri doğrultusunda doktorunuz ile iletişim halinde olmanızı öneriyoruz. Dilediğiniz zaman 0505 999 1 777 numaralı hattımızdan da bize ulaşabilirsiniz. Sağlıcakla kalın.
Sayın hocam, kızım 5 haziranda patella çıkması sebebiyle diz ve kemik ameliyatı oldu. Şu an dizini aktif 90, pasif 105 derece ancak kıvırabiliyor. Doktorumuz manipülasyon yoluyla bükme yapmak istiyor ama biz kemik kırılma riskinden dolayı sıcak bakmıyoruz. Önerebileceğiniz herhangi bir şey olur mu? Süreç uzadıkça ümidimiz de azalıyor maalesef. Her öneriye açığız.
Merhaba Zuhal Hanım. Kızınızın diz ve kemik ameliyatından sonra iyileşme süreci için fizik tedavi ve rehabilitasyon büyük önem taşıyor. Fizik tedavi egzersizleri diz çevresindeki kasları güçlendirmeye ve hareket aralığını artırmaya yönelik olmalı. Doktorunuzun önerdiği manipülasyon konusunda endişeleriniz varsa, bunu doktorunuzla detaylıca konuşarak alternatif yöntemler hakkında bilgi alabilirsiniz. Doktorunuz, muayene bulgularına hakim olduğu için en uygun tedavi yöntemlerini belirleyebilir. Daha fazla bilgi almak için 0505 999 17 77 numaralı hattımızdan bize ulaşabilirsiniz.
Merhaba hocam 2 buçuk ay oldu ameliyat oldum bacağım kırılbıyo geriye gitmiyo napabilirim?
Merhaba öncelikle geçmiş olsun. Ameliyat sonrası bacağınızın geriye doğru kıvrılmaması, normal bir iyileşme süreci içinde olabileceği gibi, dikkat edilmesi gereken bir durum da olabilir. Bu nedenle, en doğru bilgi ve yönlendirmeyi almak için mutlaka ameliyatınızı gerçekleştiren doktorunuza danışmanızı öneririm. Doktorunuz, durumunuzu değerlendirip uygun tavsiyelerde bulunabilir. Herhangi bir sorun veya sorunuz olduğunda, bizlere 0505 999 1 777 numaralı hattan ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz
Merhaba hocam annem diz protezi ameliyatı oldu 4 aya yaklaşıyor, ameliyattan sonra hareketlerini düzenli yapmaya çalıştık, yara kapandı akıntı gözükmüyor iyi gibiydi fakat 2 ay sonra enfeksiyon sebebiyle tedavi gördük. Şu an hala hareketleri kısıtlı ve ağrılı,yürürken dizinden sesler geliyor. Doktorumuz hareket ve fizik tedavi önerdi sesler geldikçe ekleme zarar verir miyiz diye korkuyorum. Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.
Merhaba Betül Hanım, Öncelikle geçmiş olsun. Annenizin diz protezi sonrası yaşadığı ağrı ve hareket kısıtlılığı olması mutlaka üzerine düşülmesi gereken bir durumdur.Fiziksel hareketlerin sınırlı olması, iyileşme sürecini etkileyebilir.Yakın zamanda yapılmış olan tetkikleriniz varsa, 0505 999 1 777 numaralı WhatsApp hattımızdan bizimle paylaşabilirsiniz. Bu bilgileri değerlendirip sizi bilgilendirebiliriz. Sağlıcakla kalın….
Merhabalar doktor bey
Hastamız diz ameliyatı oldu protez takıldı fakat dizinde kirlenme.oluyor üç aydır da enfeksiyonu kesilmiyor ne yapmamız lazim
Merhaba öncelikle geçmiş olsun. Diz ameliyatı sonrası enfeksiyon sorunları için tedavi sürecinin gözden geçirilmesini gerektirebilir. Sizlere yardımcı olmak isteriz. Hastanın durumu hakkında detaylı görüşme için lütfen 0505 999 17 77 numaralı hattımızdan bizimle iletişime geçin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız. Sağlıcakla kalın…